ഒരു സായാഹ്നസഞ്ചാരം: ഗൃഹാതുരതയും ശാന്തമായ വയലോരങ്ങളും
                                          
 "സന്തോഷ ഹോർമോൺ" ( Happiness hormones ) എന്ന പദസമൂഹം മനുഷ്യ മനസ്സിൽ ആനന്ദവും ഉണർവും നിറയ്ക്കുന്ന നാല് പ്രധാന രാസദൂതകങ്ങളെയാണ് (ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ/ഹോർമോണുകൾ) പൊതുവെ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്: സെറോടോണിൻ, ഡോപാമൈൻ, ഓക്സിടോസിൻ, എൻഡോർഫിനുകൾ.(serotonin, dopamine , oxytocin, and endorphins). ഇവ നമ്മുടെ മനോനില, പ്രചോദനം, വൈകാരിക ബന്ധങ്ങൾ, വേദനാനുഭവത്തിന്റെ ലഘൂകരണം എന്നിവയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. വ്യായാമം, നല്ല ഭക്ഷണം, സാമൂഹിക ഇടപെടലുകൾ തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ ഈ രാസവസ്തുക്കളുടെ അളവിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും.
ഈ തത്വം ഞങ്ങളുടെ സൗഹൃദവലയത്തിൽ നൂറു ശതമാനവും സത്യമായിരുന്നു.

ഞങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പ്രസാദിന്റെ വീട്ടിലെ സായാഹ്നസംഗമങ്ങൾ ഒരുതരം പുണ്യകർമ്മം പോലെയായിരുന്നു. അവിടെ പഴയ കഥകൾ കൈമാറി, മനസ്സുനിറയെ പൊട്ടിച്ചിരികൾ മുഴങ്ങി, സൗഹൃദത്തിന്റെ നിർമ്മലമായ സന്തോഷം എല്ലാവരിലും ഒരു ആനന്ദപ്രവാഹമായി ഒഴുകിപ്പരന്നു. അത് നവജീവൻ നൽകുന്ന ഒരനുഭവമായിരുന്നു.

കഴിഞ്ഞ ഒരു മാസമായി, ആ മനോഹരമായ ഒത്തുചേരലുകളുടെ അഭാവം ഞങ്ങളെ വല്ലാതെ അലട്ടി. ഞങ്ങളുടെ അടുത്ത സുഹൃദ്ബന്ധം തൽക്കാലത്തേക്ക് ചിതറിപ്പോയിരുന്നു: പ്രസാദ് ന്യൂഡൽഹിയിലെ മകളുടെ അടുത്തേക്ക് പോയി; രാഘവൻ മകനോടൊപ്പം യു.കെയിലേക്ക് പറന്നു; ഗിരിജനാകട്ടെ, ഒരു ചെറിയ അപകടം കാരണം വിശ്രമത്തിലുമായി. ഞങ്ങളുടെ പങ്കുവച്ച ഊഷ്മളതയില്ലാതെ വൈകുന്നേരങ്ങൾ ശ്രദ്ധേയമാംവിധം വരണ്ടുണങ്ങി.

ഇന്ന് സന്ധ്യക്ക്, ഞാൻ മനഃപൂർവം എന്റെ മനോഹരമായ ഗ്രാമത്തിലെ ശാന്തമായ കാഴ്ചകളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെട്ടു. ഒരുകാലത്ത് ചക്രവാളം വരെ നീണ്ടുകിടന്നിരുന്ന മരതകപ്പച്ച നെൽവയലുകൾ എന്റെ മനസ്സിനെ വിളിച്ചു.
ഏകാന്തതയുടെ നേർത്ത വേദനയിൽ വഴങ്ങി, ആ വയലോരങ്ങളുടെ മനോഹാരിത വീണ്ടെടുക്കാൻ ഞാൻ ഒരു ഒറ്റയാൾ യാത്ര പോകാൻ തീരുമാനിച്ചു. സ്‌കൂട്ടറിൽ യാത്ര തുടങ്ങിയ ഉടനെ ജവഹർ എന്നെ ഫോണിൽ വിളിച്ചു. ശാന്തമായ, പച്ചപ്പരപ്പിലേക്കുള്ള എന്റെ യാത്രാമാർഗ്ഗം പറഞ്ഞപ്പോൾ, ഒട്ടും താമസിയാതെ അദ്ദേഹവും എന്റെ കൂടെ വരാനുള്ള ആഗ്രഹം പ്രകടിപ്പിച്ചു.

ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ചു വയൽക്കാഴ്ചയ്ക്ക് മുന്നിലെത്തി, നെൽവയലുകളുടെ ഹൃദയത്തിലൂടെ മുറിച്ച് പോകുന്ന ഇടവഴിയിലൂടെ നടന്നു. അവിടെ, സമൃദ്ധമായ പുൽമേടുകൾക്കിടയിൽ, ഞങ്ങൾ ശിവരാമനെ കണ്ടു. അദ്ദേഹം പശുക്കൾക്കായി പച്ചപ്പുല്ല് ശ്രദ്ധയോടെ ശേഖരിക്കുന്ന തിരക്കിലായിരുന്നു—ഒരു അർപ്പണബോധമുള്ള മുഴുവൻ സമയ കർഷകൻ.

അല്പനേരത്തെ സൗഹൃദസംഭാഷണങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഞങ്ങൾ നടപ്പ് തുടർന്നപ്പോൾ, ഗൃഹാതുരത്വത്തിന്റെ ഒരത്ഭുത തിരമാല എന്നെ വന്നു മൂടി. ഞങ്ങൾ ഔദ്യോഗിക ജീവിതത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിന് എത്രയോ വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ഞങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായ നെൽവയലുകളുടെ കൃഷിക്ക് മേൽനോട്ടം വഹിക്കാൻ ഇതേ സ്ഥലത്ത് വരാറുണ്ടായിരുന്നത് ഞാൻ ഓർമ്മിച്ചു. അതൊരു ശക്തവും, അത്ഭുതകരവുമായ ഓർമ്മയായിരുന്നു—ഞങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് കീഴിലെ മണ്ണിൽ കാലം കോറിയിട്ട ഒരു പൊതുചരിത്രം.
അങ്ങനെ, ഇന്നത്തെ സായാഹ്നം സൗഹൃദത്തിന്റെയും ഓർമ്മകളുടെയും മനോഹാരിതയിൽ സുന്ദരമായി.

Read More: https://www.emalayalee.com/writer/312